Yoga Workshop in Berlin-Friedrichshain
Feminine Yoga & Mindful Touch Workshop
08.März 2026 | 14:00 – 16:30 Uhr Familienzentrum FUN, Modersohnstr. 46, 10245 Berlin-Friedrichshain
Dieser Workshop am Internationalen Frauentag ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit schenken möchtest.
Wir laden dich ein, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder in eine achtsame Verbindung mit Körper und Geist zu kommen, damit dein Nervensystem sich reguliert.
Dich erwarten:
eine wohltuende Aromaöl Anwendung
gezielte Atementspannung
eine regenerierende Yogapraxis
tief entspannende Akupressur
sanfte Berührung und bewusste Körperausrichtung
Yoga am Internationalen Frauentag
Ablauf des Workshops:
Entspanntes Ankommen mit Aromaöl-Ritual für deine Hormonbalance
Atemübung zur Beruhigung des Nervensystems
Sanfte 90-minütige Yogasequenz mit intuitiven Bewegungen
Während der Yogapraxis: Achtsame Berührung und liebevolle Ausrichtung
Akupressur in den Haltungen – von den Kursleiterinnen begleitet
Ausgiebige Endentspannung mit tibetischen Klangschalen*
Infos
Kosten: 55 Euro
Wann: Sonntag 8. März 2026 von 14 - 16:30 Uhr
Wo: Familienzentrum FUN, Modersohnstr. 46, 10245 Berlin
Du brauchst: bequeme Kleidung
* Klangreisen sind kontraindiziert bei Epilepsie, Herzschrittmachern, Panikattacken und Psychosen. Trifft das auf dich zu, kontaktiere uns bitte vor Buchung.
